今年高考已經結束，在高中階段，應該如何學習才能拿下理想的分數，當遇到困難和挫折時，應如何調整自己的狀態(tài)？7月6日，記者采訪了中山紀念中學的兩名優(yōu)秀學子，聆聽他們高中三年的獨家學習秘笈。
張耘愷：
各科成績均衡 學習英語有絕招
今年高考成績放榜后，中山紀念中學優(yōu)秀學子張耘愷希望報考清華大學。在今年高考中，他的各科成績均衡，英語成績方面尤其出色，達到了147分。
“我認為英語學習方面，單詞和語法非常重要?！痹诜窒碛⒄Z學習經驗時，張耘愷介紹起自己的絕招。
與許多同學通過隨身帶單詞本進行記憶有所不同，張耘愷采取的是比較慢的“翻詞典”的辦法。
“每當我在作業(yè)中或試卷中，遇到了不會的單詞，我會翻特別厚的《牛津高階詞典》，一定用詞典把它查出來?！彼f，查一次可能記不住，但是當反復遇到這個單詞，反復查詞典到第三遍、第四遍時，這個單詞就已經記得很牢固了，“這樣背單詞的方法可能不是那么快，但是很實用。”
通過這個方法，在初中、高中階段，張耘愷拓展背誦了非常多的單詞?！霸诟叨r，當我的單詞量已經能夠完全應對高中英語學習時，理解英語文章方面就已經變得非常通暢了?！彼榻B。
此外，張耘愷著重學習英語語法。“語法可以比喻為‘骨架’，單詞是依附在骨架上面的，兩者相互依存，語法掌握得好，英語作文將掌握得更加好，并且在面對較難題目的時候，有了語法的‘真本事’，將能夠幫助破解難題?！彼嬖V記者。
張耘愷說，自己的高中生活是非常充實且快樂的，他擔任過副班長、物理課代表、小組長等，各科目的學習都有自己的興趣探索。
“在語文學習上，我作為小組長，常帶著組員們進行課題研討或是小組展示，在英語上我也參加了書法比賽、閱讀能力比賽等，在課余時間里，我參加了物理社等社團?！彼榻B道。
在高中階段，如何一直保持成績優(yōu)秀的狀態(tài)？張耘愷提到，雖然自己在高考中取得優(yōu)異的成績，但是并不能代表此前的所有考試都能夠一帆風順。
“特別是高三下學期第一場考試，我的成績不是特別拔尖，一下掉到了全年級30多名，這對于當時的我來說，是一個不小的打擊。”張耘愷說，自己并沒有灰心喪氣，而是通過分析每一個學科的不足，找到了應對的方案，并進行學習規(guī)劃。
在這個不斷追趕的過程中，張耘愷不斷要求自己每次考試都比上次有進步。“不管能否實現之前的目標，我只要求自己永遠不退縮，不喪失信心，通過調整學習方法，不斷突破能力界限，最終讓自己取得更好的結果?！彼窒淼馈?/p>
在家庭教育模式方面，張耘愷表示，自己的父母在教育自己時，都是以引導和鼓勵為主?！八麄儾粫o我定下一個非常高的目標，而是鼓勵我去勇敢拼搏。”他說，從小時候開始，媽媽就會告訴他，只要已經盡力了，父母就不會責怪，“父母覺得，只要我自己覺得沒有遺憾了，那么我就是最棒的。”
張耘愷說，從高一起，他就有考頂尖大學的想法，并且一直推動自己不斷往夢想的方向前進，“可以說，我是自己推著自己前行的，并不是我的父母推著我?！?/p>
林卓鋮：
遇挫后重拾勇氣，攻關薄弱項
中山紀念中學優(yōu)秀學子林卓鋮通過參加強基計劃，獲得了清華大學信息與計算科學專業(yè)的破格錄取。他告訴記者，他想用“拼搏”這個關鍵詞來總結高中三年。
“在高一高二期間，我以一個一開始遙不可及的信息學國賽金牌為目標，拋下了很多后路，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟。雖然最終在高二沒有取得想要的結果，只拿到了銀牌，但是這給我的高三提供了一個新的機會。”他說，在高三時他參加了強基計劃，最終圓了夢想。
林卓鋮坦言，兼顧信息學競賽獲取獎牌與高中文化課的學習，給他帶來了挑戰(zhàn)。文化課考試結果達不到目標時，給他帶來了很大的壓力，為此，他選擇調整心態(tài)，積極面對。
“高一高二的時候，由于要全力備戰(zhàn)競賽，文化課的學習方面不是那么理想，最終，自己在高三這一年，將成績追上來了?！彼f，當考試成績出來后發(fā)現不理想時，自己僅僅難過一個晚上，隨后在第二天就調整好心態(tài)，立即開始對考試中暴露出的問題進行特訓，開始新一輪的訓練。
他反思自己的薄弱點，積極尋求老師和同學的針對性幫助，跟老師一起討論分析出現的問題?！捌鋵嵰婚_始我的數學解題過程寫得不夠嚴謹。畢竟我們在信息學競賽過程中主要用代碼運行，比較注重最終結果，因此，在學習數學時，我的思維過程嚴謹性，需要著重進行提升?！绷肿夸吇貞涀约旱谋∪觞c時說。于是他課后自主針對性學習，逐個鞏固。
林卓鋮選擇用拼搏與心理建設度過高三階段。他表示：“我在高三養(yǎng)成了受到挫折后能夠迅速重拾信心的勇氣。我認為這是一個受用終身的品質?！?/p>
林卓鋮從小就對計算機產生興趣。“一方面我比較感興趣，一方面中山在信息技術方面的校內資源是相對多的?！绷肿夸呎f。小學高年級階段，林卓鋮開始參加信息學競賽，獲得一等獎等優(yōu)異成績?！耙婚_始我認為代碼是邏輯思維的一種表達方式，后來隨著學習的推進，對信息學有更深的了解，我認為這個競賽更多的是算法和數學思維的比拼，知識點非常豐富，也讓自己找到感興趣的方向。
后來，林卓鋮面臨信息學競賽和高中文化課學習的時間分配問題。面對挑戰(zhàn)，長期的信息學競賽訓練，幫助他培養(yǎng)了良好的學習習慣。
“最明顯一點是幫助我應對長時間考試帶來的壓力?！绷肿夸叡硎尽！靶畔W競賽平時的考點非常廣泛和不固定，長期面對這種靈活的出題方式，經歷思維頭腦風暴，對高考中的數學考試非常有幫助?！绷肿夸呎J為。
家人的鼓勵和陪伴，對于他來說也非常重要?！爱斢龅嚼щy心情比較不太好的時候，家人的溫暖鼓勵，一直支撐我走完整個高中。”他感慨道。
編輯 譚華健 ?二審 周振捷 ? 三審 林志強
