睡前餓了，是來(lái)一份夜宵還是餓著肚子睡覺(jué)？很多人為了減肥，甚至選擇不吃晚飯，也有人選擇“16+8”減肥法——只在上午9點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間吃東西，晚上餓著。這些選擇，哪個(gè)更健康？
【設(shè)計(jì)】林子晴? 【內(nèi)容整理】陳家浩
編輯 曾淑花? ?二審 韋多加? 三審 程明盛
林子晴 陳家浩
編輯 曾淑花? ?二審 韋多加? 三審 程明盛
